Het is 10.48 uur en ik ben bezig met m’n tweede witte bolletje met chocoladepasta. Ik moet afvallen. In december had ik tijdelijk last van geen discipline. De feestdagen uiteraard, maar ook de koeken en gebak op het werk (er is altijd iemand jarig) kon ik niet weerstaan. Het mocht wel even van mij. Resultaat: 4 kilo erbij. Na januari is er weer 2 kilo vanaf gegaan, maar ik ben er nog niet. Het gaat langzaam.
Overdag geen koek, geen gebak op het werk. Dat lukt. Afvalreepje mee als lunch en verder niks erbij nemen. Alleen een cup-a-soup is toegestaan. Na 17.00 uur mag ik weer eten. De honger is bijna ondraaglijk en ik vreet mij vervolgens een beetje te barsten. Vier boterhammen met pindakaas voor het eten. Maar de drank heb ik teruggeschroefd. Vrijwel niks door de week en in het weekend alleen wijn. Geen bier, is niet eens in huis. Nog 2 kilo te gaan. Vandaag ben ik vrij en hoef ik geen afvalreepje van mezelf. Net hardgelopen. Ook nog een chocoladekoek genomen. Nog steeds honger. Straks om 12 uur mag ik lunchen.
Tino Boersen